노화 막는 음식

 

 

 

노화 막는 음식

최근에 발표된 소식에 의하면  노화 막는 음식이  따로 있다고 하는데요~

노화 막는 음식 그게 바로  지중해 식단이라고 합니다.

 
지중해 식단이 젊음을 유지시켜준다는 보도가 있어요.

미국의 전문가들이 분석한 결과 이 지중해식단이 노화방지및 수명을 연장시켜준다고 발표했어요.
 

 

또한 영국 한 저널에서는  채소. 올리브유등 신선한 과일.생선에도

나이먹고 변하는 DNA를  막아준다고 합니다.

 

지중해 식단은  고기나 버터.동물성지방을 지양하고 채소.닭.선선과일.생선으로 구성되어 있습니다.

 

비타민이 많은 음식은  스트레스및 몸속의 세포파괴도 막아주는 역할을 해줍니다.
그래서 전문가들은 지중해식단을 권장하고 있습니다.

 

노화로 가는 DNA코드는 말단 소립이 나이들면 들수록  세포분해가 되어

노화를 막아주는 역할을 합니다.

 

그런데 이세포가 분해가 되면 각종 암을 비롯해서 여러가지 질병에 걸릴수가 있다고 하는데 그런 과정에서 일어나는 질병에 걸리는 원인을  지중해 식단이 해결을 해 주고 그 말단소립의 수명을 길고 튼튼하게 해준다는 연구 결과가 있습니다.
  

노화 막는 음식으로 구성된  지중해식단  권장할만 하겠죠?

오늘부터 노화 막는 음식이 풍부한 지중해 식단으로 바꿔 건강을 챙겨 보세요.

< 네이버참조 >