즐거운세상/좋은글 썸네일형 리스트형 날고 있는 새는 걱정할 틈이 없다 날고 있는 새는 걱정할 틈이 없다 작가 정채봉 아무 행동을 하지 않는 한 걱정은 10년이 지나도 걱정일 뿐입니다. 발걸음을 내딛든지 멈추든지, 손을 내밀든지 거두든지 결정하고 행동해야 합니다. 그 후엔 뒤돌아보지 않는 겁니다. -생각찬글- 더보기 감 정 습 관 감 정 습 관 미국의 심리학자 필립 브릭먼이 한 가지 실험을 했습니다. 뜻하지 않은 행운으로 갑자기 부자가 되면서 행복도가 크게 높아진 사람들과, 불의의 사고로 신체 기능이 마비되어 행복도가 큰 폭으로 감소된 사람들의 감정 상태 변화를 관찰하는 실험이었습니다 어느 정도의 시간을 두고 행복도를 재조사했을 때 결과는 처음과 대조적이었습니다. 행복도가 높아진 사람들은 시간이 흐를수록 행운을 만나기 이전 수준으로 낮아졌고, 행복도가 감소되었던 사람들은 사고가 나기 전과 비슷한 수준으로 회복됐습니다. 우리의 뇌는 어떤 자극을 받아 감정의 변화를 겪더라도, 시간이 지나면 다시 예전의 익숙한 감정 상태로 돌아가려는 습성이 있습니다. 이러한 이유로 부정적인 감정 습관에 길들여진 뇌는 하루 동안 일어난 일들 중 부정적 .. 더보기 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다 시인..심순덕 하루 종일 밭에서 죽어라 힘들게 일해도 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다. 찬밥 한덩이로 홀로 대충 부엌에 앉아 점심을 때워도 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다. 한겨울 냇물에서 맨손으로 빨래를 방망이질 해도 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다. 배부르다. 생각없다 식구들 다 먹이고 굶어도 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다. 아버지가 화를 내도 자식이 속 썩여도 끄떡없는 어머니의 모습 어머니는 그래도 되는 줄 알았습니다. 발 뒤꿈치 다 헤져 이불이 소리를 내도 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다 손톱을 깎을 수 조차 없이 닳고 문드러져도 어머니는 그래도 되는줄 알았습니다. 돌아가신 외할머니 보고 싶다... 보고 싶으시다 그것이 그냥 .. 더보기 아버지의 일기장 더보기 보이지 않는 힘 출처 : 생각찬글(www.watv.org) 우리가 보여지는 모든일에는 보이지 않는 힘이 있습니다. 미처 생각지 못하는 부분은 없는지 혹시 중요한 것을 놓치고 살고있는지 되돌아 보아야 겠어요. 열매 맺는 나무에게 보이지 않는 뿌리의 역할과 힘에 의해 탐스러운 열매가 맺혀지는 것같이 우리들도 내면의 아름다움을 쌓으면 자연히 아름다운 모습으로 변화될 것입니다. 우리 인생에 어머니의교훈으로 자양분 삼아 행복한 삶이 되세요.^^ 더보기 혼자보다는 둘 혼자보다는 둘. 둘보다는 셋. 이렇게 우리는 늘 같이 먹는 것을 좋아합니다. 같이 먹는다는 것. 그것은 서로 다른 사람들이 정서를 공유하며 꾸미지 않는 진솔함을 보여주는 것입니다. # 오늘의 명언 사람들은 친절을 통해 서로를 이해하게 된다. - 프랑스 속담 - 출처: 네이버카페 더보기 젊은 부부 이야기 한 젊은 부부가 있었습니다. 아내는 매일 야근에 시달려 피곤한 몸을 이끌고 집에 들어오면 남편이 매일 침대 속 자신의 자리에 먼저 누워 있더랍니다. 아내는 너무 피곤한 나머지 남편에게 비키라고 화를 내면 남편은 매번 배시시 웃으면서 자리를 비켜주곤 했다고 합니다. 아내가 병원에 입원했을 때도, 이런 저런 검사를 받고 병실에 돌아와 누웠는데 뭔지 모르게 따뜻하고 아늑한 것이 느낌이 이상해서 "내 병상에 또 누워있었지..?" 하며 묻는데 남편은 또 웃기만 하길래 한 마디 하려는 순간, 간호사가 끼어들어 이런 말을 했다고 합니다. "조금 전 남편 분이 침대에 눕는 걸 보고 제가 제재를 했는데, 남편 분께서 병상에 누우며 하는 말이 아내가 유난히 추위를 잘 타서 병상을 체온으로 미리 데워 놓아야 한다 더군요.".. 더보기 화내는 사람이 손해 화내는 사람이 손해 화로 인해 가장 많은 피해를 입는 사람은 바로 자기 자신입니다. 일단 화를 내면 아드레날린과 코티졸 등 스트레스 호르몬이 분비되는데, 이 물질이 분비되면 혈압이 올라가고 맥박이 빨라지는 등 생리적 변화가 일어나며 심장 혈관 내벽에 손상을 가져옵니다. 이런 일이 반복되면 심장병, 고혈압, 동맥경화, 소화 장애 같은 질병뿐 아니라 뇌세포 손상으로 치매 확률도 높아집니다. 또 암세포를 죽이는 NK 세포의 기능을 억제하여 암에 대한 저항력을 떨어뜨립니 다. 영국의 한 실험에 의하면, 사람이 화낼 때 나오는 날숨을 1시간 동안 모아서 농축했더니 80명을 죽일 수 있는 독약으로 변했다고 합니다. 그러니 독소를 만들어내는 사람의 건강은 얼마나 상하겠는가~ '일소일소 일노일로(一笑一小一怒一老)'라는.. 더보기 이전 1 2 3 다음
